仲良し夫婦研究家のAKI(夫)です。「ありのままの自分でいられるパートナー」を探すお手伝いを夫婦で行っております。

最近、ちまたでは「ワクワクすることをやりましょう」というようなことを言う人が増えてきたように思います。

私自身も「ワクワクすること」をやりたいと思っているのですが、最近、気づいたことがあります。

それは「ワクワクすることをやらなければならない」という「~しなければならない」の罠に陥っていたことです。

どうしてそうなるかというと、頭で考えているからかもしれません。

「ワクワクすること」は、ハートで感じることですので、ごちゃごちゃ考えずに「~したい!」となるはずです。

この「~しなければならない」というのは本当に私の中に根深くあります。口癖のように出てきます。「早く食べないといけない」とか「電話しなくちゃいけない」とか何でもそうです。多分、幼少期に「早く~しなさい」としこたま言われて育ったからでしょうね。

まずは、この枠を外すことが先決かなと思っています。

妻(伊左代さん)は、私より先にFAP療法でこのような枠を外して、FAP療法をセラピストとして行っていますので、妻にお願いして私もFAP療法で枠を外してもらっている最中です。

by AKI

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