仲良し夫婦研究家のAKI(夫)です。
「自分の心に素直になれば人生が拓ける」というのが私の持論です。
私達は「考える」ことばかりしてきていますので、「感じる」ことは苦手です。「自分の心に素直に」といっても、ついつい「自分はどうしたいんだろう」と考えてしまいます。頭で考えると、良い悪いや損得勘定が出てきてしまい、ああでもない、こうでもないとなってしまいます。
「自分の心に素直に」というのは、自分のハートが感じるままに、ということです。
では、どうしたら、ハートで感じることができるか。
私達はもともとハートで感じる力を持っているのですが、長い間使っていないので忘れてしまっているだけです。思い出せばいいだけです。思い出すためのよい方法があります。それは、初恋の胸キュンを思い出して感じてみることです。どうでした?胸がキュンとなりませんでしたか?ハートで感じるとはそういうことです。あまりにも遠い昔なので(笑)、思い出せなかった人は、子猫や子犬を見てみましょう。可愛くてキュンとなりませんか?
ここを活性化しておくと、自分の心に聞くことができます。心に聞くというよりは、気持ちを感じるといった方が正確かもしれません。
自分の心に聞くことができれば、迷いがなくなり、根拠のない自信が持てるようになります。それはとてつもなく大きなエネルギーとなります。
婚活でお相手を感じる時も、ハートを活性化しておくと感じやすくなります。見た目も大事ですが、その奥にある、その人の本質をハートで感じることです。自分のハートが心地よいかどうか、それがとても大切です。
by AKI
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FAP療法を知るための本(とても分かりやすく書かれています)
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